Тренировочные скамьи для силовых тренажеров

Тренировочные скамьи — это отличное решение как для новичков спорта, так и для профессионалов. Эта техника поможет улучшить не только мышцы пресса, а и всего тела, но выбрать нужный тренажер из всех возможных его видов не так-то и просто. Разберемся, какие типы скамей существуют, и какие лучше подходят для той или иной цели.

Виды тренировочных скамей

Прежде всего стоит определиться, на какую группу мышц будет упор, и какую часть тела нужно задействовать. Исходя из этого, выбрать скамью для тренировки стоит из следующих групп:

1. Для тренировки всего тела (помогает прибавить сил, но не рельеф мышц) — горизонтальная скамья, которая дает равномерную нагрузку на все группы мышц;
2. Для всех мышц тела (добавит рельеф) — скамьи с наклонной спинкой, подойдут для интенсивных и активных тренировок;
3. Для прокачки ног и мышц спины — скамьи типа «римский стул»;
4. Для профи или для людей с проблемной спиной — скамьи с изогнутой спинкой, уменьшающие нагрузку на поясницу, но требующие значительных физических усилий;
5. Универсальный — скамьи с изменяемым углом наклона для переноса нагрузки на разные группы мышц.

Цена на тренировочные скамьи колеблется от 1 000 до 200 000 гривен. Такая разница в стоимости обусловлена их конструкцией, материалами производства, производителем и качеством сборки.

Рекомендации

В интернет-магазине Fit-on Вы можете купить скамьи для тренировки по очень выгодным ценам. Здесь Вы можете ознакомиться с отзывами покупателей, оформить покупку за считанные минуты, и получить гарантию на каждый продукт. Доставка Fit-On работает по всей Украине — отправить товар мы можем в Киев, Винницу, Одессу, Львов, Харьков и другие города. Не откладывайте спорт на завтра, измените свою жизнь уже сегодня!